Qué es el bruxismo
El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes.
Puede ocurrir tanto de día como de noche, aunque el bruxismo nocturno suele ser el más frecuente.
Muchas personas no son conscientes de que lo padecen hasta que empiezan a notar dolor, desgaste dental o molestias al abrir y cerrar la boca.
El estrés, la ansiedad, los problemas de sueño, las alteraciones de mordida y determinados hábitos pueden favorecer su aparición.
Qué síntomas produce
El bruxismo puede provocar síntomas muy diferentes:
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Dolor de mandíbula.
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Chasquidos al abrir o cerrar la boca.
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Cefaleas frecuentes.
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Tensión en cuello y hombros.
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Sensibilidad dental.
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Desgaste de dientes.
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Fracturas en empastes o coronas.
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Dolor alrededor del oído.
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Sensación de presión facial.
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Problemas al masticar.
Muchas personas tardan años en descubrir que el origen de sus dolores de cabeza o de cuello está relacionado con apretar los dientes.
Cómo saber si aprietas los dientes por la noche
Hay señales muy típicas que pueden indicar bruxismo:
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Te despiertas con dolor de mandíbula.
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Tienes la sensación de haber dormido mal.
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Notas los dientes desgastados.
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Tu pareja escucha ruidos al rechinar los dientes.
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Tienes cefaleas matutinas.
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Se te rompen empastes con frecuencia.
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Sientes tensión facial o cervical al levantarte.
Qué consecuencias tiene no tratarlo
No tratar el bruxismo puede acabar provocando:
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Desgaste severo de los dientes.
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Fracturas dentales.
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Pérdida de esmalte.
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Sensibilidad.
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Problemas en la articulación temporomandibular.
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Dolor muscular.
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Recesión de encías.
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Rotura de implantes, carillas o coronas.
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Dificultad para abrir y cerrar la boca.
Cuanto antes se detecte, más fácil será prevenir daños importantes.
Qué es una férula de descarga
La férula de descarga es un dispositivo hecho a medida que se coloca normalmente durante la noche.
Su función es proteger los dientes, evitar el desgaste y relajar la musculatura mandibular.
No elimina por completo el bruxismo, pero sí ayuda a reducir sus consecuencias y evita que el problema vaya a más.
Qué tipos de férulas existen
Férula rígida
Es la más utilizada porque protege mejor los dientes y ofrece un ajuste más preciso.
Férula blanda
Se utiliza en algunos casos concretos, aunque suele durar menos y proteger peor frente al bruxismo intenso.
Férula para ATM
Está diseñada para personas con problemas importantes en la articulación temporomandibular.
Errores comunes
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Comprar férulas genéricas en farmacia o internet.
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Pensar que el bruxismo desaparece solo.
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No acudir al dentista aunque haya dolor.
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No tratar el estrés o la ansiedad.
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Esperar a que aparezcan fracturas o desgaste severo.
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No utilizar la férula de forma constante.
Preguntas frecuentes
¿El bruxismo tiene cura?
No siempre desaparece por completo, pero puede controlarse y evitar complicaciones.
¿La férula de descarga duele?
No. Cuando está bien hecha y ajustada suele resultar cómoda.
¿Se puede comprar una férula en farmacia?
Existen férulas genéricas, pero no suelen ajustarse correctamente y pueden empeorar el problema.
¿El estrés influye en el bruxismo?
Sí. El estrés y la ansiedad son dos de los factores que más favorecen el bruxismo.
¿Qué pasa si no utilizo la férula?
El desgaste dental y las molestias pueden empeorar con el tiempo.
Consejos profesionales
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Si notas dolor de mandíbula, no lo normalices.
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Acude a revisión si rechinas los dientes.
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No esperes a tener desgaste severo.
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Utiliza férulas hechas a medida.
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Intenta controlar el estrés.
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Evita masticar chicle constantemente.
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Reduce el consumo de cafeína si notas mucha tensión mandibular.
Conclusión
Si te levantas con dolor de mandíbula, cefaleas o notas que tus dientes se desgastan cada vez más, no esperes a que el problema avance.
En Clínica Dental Tres Olivos estudiamos tu caso de forma personalizada y te ayudamos a proteger tu sonrisa con una férula hecha a medida y el tratamiento más adecuado para ti.
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